Триатлон

Триатлон

СЦ "Динамит" представляет новое направление - ТРИАТЛОН - фитнес-версию спортивного троеборья.

Тренировка продолжительностью 1,5 часа состоит из нескольких этапов:

1 часть - беговая дорожка (30 мин.). Упражнения на развитие специальных качеств, силовая и скоростая подготовка;
2 часть - сайкл (30 мин.). Вид физической активности циклического характера, имитация шоссейной велогонки с использованием велосипедных станков;
3 часть - плавание (30 мин.). Обучение и совершенствование техники плавания.

Тренировки уже идут! Занятия по пн. в 20:45

Внимание! Тренировка ТРИАТЛОН входит в клубную карту с бассейном!