Пилатес и Йога для детей

Йоголатес для детей

Йоголатес включает элементы йоги и пилатеса. Пилатес - это техника правильного дыхания, упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника, формирование правильной осанки, предупреждение и профилактика плоскостопия. Правильное дыхание поможет извлечь максимальную пользу из каждого упражнения, а специально сбалансированный комплекс упражнений научит вашего ребенка управлять своим телом.

Если Вы последуете нашему совету, по окончании курса у вашего ребенка:

  • повысится тонус мышц;
  • увеличится гибкость тела, подвижность суставов;
  • улучшится работа дыхательной и сердечнососудистой системы;
  • выправится осанка;
  • иммунная система окрепнет, и ребенок обретет большую сопротивляемость болезням.

Занятия ведет Ваганова Анна