Пилатес и Йога для детей
Йоголатес для детей
Йоголатес включает элементы йоги и пилатеса. Пилатес - это техника правильного дыхания, упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника, формирование правильной осанки, предупреждение и профилактика плоскостопия. Правильное дыхание поможет извлечь максимальную пользу из каждого упражнения, а специально сбалансированный комплекс упражнений научит вашего ребенка управлять своим телом.
Если Вы последуете нашему совету, по окончании курса у вашего ребенка:
- повысится тонус мышц;
- увеличится гибкость тела, подвижность суставов;
- улучшится работа дыхательной и сердечнососудистой системы;
- выправится осанка;
- иммунная система окрепнет, и ребенок обретет большую сопротивляемость болезням.
Занятия ведет Ваганова Анна