Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – силовая тренировка с использованием своего тела.

Gyrokinesis - урок, состоящий из 2 частей, включающий в себя работу без веса в равновесных положениях и модифицированный урок Pilates с использованием «пружин» в классических движениях. Нестандартность урока позволит укрепить мышцы, а также избавиться от большого количества лишних калорий.