Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс - национальный вид спорта Таиланда. На открытые чемпионаты мира по муай-тай спортсмены России попали в 90-х годах ХХ века. С этого времени муай-тай стали популяризировать.
Муай-тай, или тайский бокс, во всем мире считается самым жестким видом в единоборствах и разрешен не во всех странах.
Тайский бокс - взрывная техника: удары руками и ногами наносятся неожиданно в полный контакт из состояния оцепенения и полного расслабления. В ближнем бою разрешены удары локтями, коленями, захваты ног и броски. Наиболее опасные удары ногами с проносом и нанесение голенью удара по бедру противника (лоу-кик). Это очень зрелищный вид спорта, требующий хорошей физической подготовки и ударной техники.
Тренировочный процесс проходит в несколько этапов:
1. Разучивание техники ударов руками и ногами с обязательной защитой всех поверхностей.
2. Специальные упражнения на выносливость, гибкость, скорость и силу.
3. Отработка ударов на лапах, подушках, мешках в специальной экипировке.
4. Поединок с ограничением контакта.
Если Вы уверены в своих силах, но в жизни Вам не хватает настоящей драки и адреналина, и Вы хотите лишний раз убедиться в своей силе, то тайский бокс - это для Вас!